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1ª parte del curso de certificación de Elements

Este fin de semana se celebró la primera parte del curso de certificación de la Metodología Elements System. 15 alumnos pudieron disfrutar del primer fin de semana con 20 horas de teoría y practica. De como integrar todo lo que la ciencia del ejercicio ha demostrado efectivo y aplicarlo al entrenamiento.

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La primera parte del curso consistía en la introducción a la metodología Elements, todo sobre el calentamiento, entrenamiento HIIT, Halterofilia y kettlebells.

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El fin de semana del 6, 7 y 8 de Julio, se realizará la 2ª parte del curso para los alumnos.

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