Hola a todos. ¿Como va ese reto? Venga que es Miércoles ya.

Hoy vamos con el entrenamiento 8, (parece mentira que llevemos ya tantos) que es diferente a los 2 anteriores. Se trata de una rutina de movilidad y de yoga flow que hay que ir siguiendo viendo el vídeo. Cuando la terminéis, podéis volverla a repetir 1 o 2 veces más.

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No olvidéis etiquetar a @sportuppersonaltrainers y al #retosportupmueveteencasa en instagram, para poder subirlo a nuestro perfil.

Si aun no habéis rellenado el formulario, podéis hacerlo para os inscribiros al reto para el premio y así os llegaran al email todos los días la información del entrenamiento. Pincha aquí: https://forms.gle/kwRdyTvnkMiKoCxQ6

Os dejamos aquí todos los entrenamientos del reto recopilados, por si alguno se le olvido alguno: Reto SportUp muévete en casa

¡Muchas gracias a todos por estar ahí!

¡TOD@S A MOVERSE