Hola a todos. ¿Como va ese reto? La verdad que estamos super contentos de la participación, nos encantan las fotos y vídeos que colgáis y nos mandáis, muchísimas gracias. 😉

Por si alguno aun no los ha visto, aquí están el entrenamiento 1  y el entrenamiento 2 del reto.

Hoy vamos con el entrenamiento 3, que es diferente a los 2 anteriores. Se trata de una rutina de movilidad y de yoga flow que hay que ir siguiendo viendo el vídeo. Cuando la terminéis, podéis volverla a repetir 1 o 2 veces mas

ENTRENAMIENTO 3:

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Podéis seguir compartiendo como hasta ahora el reto en vuestras redes sociales o a traves de whatsapp para darle la mayor difusión posible y ayudar a las máximas personas a que se muevan.

Si aun no has rellenado el formulario para inscribirse al reto y optar al premio, pincha aquí: https://forms.gle/kwRdyTvnkMiKoCxQ6

¡Muchas gracias por ayudarnos a compartir salud!

¡TOD@S A MOVERSE!

Mañana atentos al blog y a las redes sociales que publicaremos el cuarto video del #Retosportupmueveteencasa ?